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禅，是一种东方哲学思想的体系，也是一种生活态度的追求。在繁忙的现代社会中，人们常常感到疲惫不堪，身心俱疲。而禅，就是一种寻找内心宁静与平和的方式。开启的禅，是一种注重内心和灵魂的修炼。它不同于传统的禅宗修行，更注重于个人的心境和情感的抒发。在这个物欲